掌握适合减压
平常在家做训练的时候，给我们的一个时间限定，超出时间做的部分用笔圈画出来，警告下自己，时间慢了。每次都如此，我们的解题速度就会快不少。紧张感归咎到底还是心理上的问题，只须相信自己，放轻松，适应考试的步伐，紧张感自然迎刃而解。
维持平时心
目前在做所有些试题，无论是作业还是训练，大家都要以考试的时间节点和考试的心理，去模拟试题的状况。经过如此反复的训练后，自己已经能做到很适应了，那样考试的时候就自然能拥有一颗平时心了。总而言之在心理上，不要给自己太大重压。
多做几次模拟
考试平常训练的时候，需要注意设置时间限制。比如填空选择应该用20分钟的时间，即在平常训练的时候将时间控制在15到20分钟，然后检查我们的答卷成功率。通过平常的频繁训练，给予自己心里暗示、增强信心，那样在考试的时候，便可以做到放轻松了。难点、压轴题也同理，在家做压轴题时要限定20分 钟的考虑时间，而不是一直就这么做下去。相信你肯定可以功克考场紧张这一关。
对待中考，考生们应该做到处变不惊，维持一颗平时心，拿出平常考试的心态来，把中考当作一次普通的考试，发挥自己最好的水平，如此才能考源于己理想的成绩。
